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News-Ticker
Wir werden unterstützt von:

Ostliga im RAW-Bankdrücken: Vorerst Platz 4 nach der ersten Runde in Eibau - Bester Drücker Silvio mit 165.0 kg

Offene Tschechische Meisterschaft:
Marlies gewinnt mit neuer Bestleistung im RAW-Powerlifting - Chris mit starken 860.0 kg ebenfalls Sieger

EPF Europameisterschaft:
Vincent leider ohne gültiges Totalergebnis - ABER: Vize-Europameistertitel im Kniebeugen mit 240.0 kg - Neue Bestleistung im Kreuzheben mit 275.0 kg

Ergebnisse unserer Athleten, einige Bilder mehr und die kompletten Ergebnisse des Wettkampfes findet ihr unter Resultate.

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Guinnes-Weltrekord !!!
Wir haben es geschafft !
(Offizielle Anerkennung noch offen)
guinness

Mit 1.986.300 kg haben wir den bestehenden Guinness-Weltrekord (453.952,33 kg) im Kreuzheben mehr als vervierfacht !!!

Nach 12 Stunden "Schinderei" stand 22.070 Wiederholungen auf der Anzeige und das sensationelle Ergebnis im Bürgerhaus fest. Wir möchten uns recht herzlich bei unseren Zuschauern vor Ort, den Daumendrückern am Livestream (welcher zusammengebrochen war, auf Grund der hohen Frequentierung) und den Sponsoren bedanken.

Unsere Helden waren:

Thomas Czerwinski, Paul "Jean Paul" Heddrich, Sebastian Seidel, Kay Wunderlich, Daniel Ebert, Petrick Kaiser, Hannes Lenz, Christopher Görns, Torsten Kammer, Lion Lowag, Stephan "Paule" Strauß sowie Marcel Mette


... sowie von:

stichtag
































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Ergebnisse UPC DM 2016 in Eilenburg

Bankdrücken RAW

Bankdrücken EQ

Kreuzheben

Kniebeugen

Powerlifting RAW

Powerlifting EQ

Vereinswertung


 

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Was ist Kraftdreikampf?




start
Kniebeuge
Bei der Kniebeuge wird das Gewicht im Nacken aufliegend aus dem Ständer gehoben. Wenn der Athlet ruhig in der Ausgangsposition steht, bekommt er vom Hauptkampfrichter das Kommando "Beugen". Erst danach kann er seinen Versuch absolvieren. Entscheidend für die Gültigkeit der Kniebeuge ist besonders die Tiefe. Auch muß der Athlet das Kommando "Ablegen" abwarten, bevor er die Hantel einhängen kann.
...zur kleinen Regelkunde

Bankdrücken
Der Athlet nimmt beim Bankdrücken das Gewicht aus dem Ständer. Nach dem Kommando läßt er es zur Brust herab. Auf der Brust muß er eine kleine Pause machen und dann das Gewicht wieder nach oben drücken. Nach dem Kommando kann er es dann wieder in den Ständer hängen.
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Kreuzheben
Kurz gesagt, wird das Gewicht einfach vom Boden hochgehoben. Dabei ist die Technik wichtig, um sich nicht zu verletzen. Oben muß der Athlet gestreckt stehen, bis das Kommando des Kampfrichters gegeben wird.
...zur kleinen Regelkunde
 

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