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News |
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| Nächster Heimwettkampf |
| 5. Amselcup im Kniebeugen ...mehr Info's |
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| Abt. Tai-Jutsu-Do |
| 2000 Jahre alte Kampfkunst ...mehr Info´s |
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| WPC DM 2012 |
| Ergebnisse ...mehr Details |
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| Sachsenmeisterschaft Bankdrücken | |
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Mit einer kleinen Delegation waren wir bei den Landesmeisterschaften in Bautzen vertreten. Nicole holte sich Bronze mit neuer Bestleistung in der stark besetzten Klasse bis 63.0 kg, während Kerstin ihren Titel aus der letztenj Saison verteidigte. Unsere beiden Newcomer aus Torgau überzeugten ebenfalls. Stefan gewann mit neuem Sachsenrekord bei den Junioren über 120.0 kg und Torsten verbesserte seine eigene Bestmarke auf 125.0 kg und wurde Fünfter. Die Ergebnisse unserer Athleten, einige Bilder mehr und die kompletten Ergebnisse des Wettkampfes findet ihr unter resultate. |
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Was ist Kraftdreikampf? |
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| Kniebeuge Bei der Kniebeuge wird das Gewicht im Nacken aufliegend aus dem Ständer gehoben. Wenn der Athlet ruhig in der Ausgangsposition steht, bekommt er vom Hauptkampfrichter das Kommando "Beugen". Erst danach kann er seinen Versuch absolvieren. Entscheidend für die Gültigkeit der Kniebeuge ist besonders die Tiefe. Auch muß der Athlet das Kommando "Ablegen" abwarten, bevor er die Hantel einhängen kann. ...zur kleinen Regelkunde Bankdrücken Der Athlet nimmt beim Bankdrücken das Gewicht aus dem Ständer. Nach dem Kommando läßt er es zur Brust herab. Auf der Brust muß er eine kleine Pause machen und dann das Gewicht wieder nach oben drücken. Nach dem Kommando kann er es dann wieder in den Ständer hängen. ...zur kleinen Regelkunde Kreuzheben Kurz gesagt, wird das Gewicht einfach vom Boden hochgehoben. Dabei ist die Technik wichtig, um sich nicht zu verletzen. Oben muß der Athlet gestreckt stehen, bis das Kommando des Kampfrichters gegeben wird. ...zur kleinen Regelkunde |
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2009 Kraft & Fitness e.V. Eilenburg